Die Fachzeitschrift „Annals of Neurology“ veröffentlichte eine aktuelle Studie, die einen Zusammenhang zwischen wechselnden Arbeitszeiten (z. B. bei Schichtarbeit) und dem Risiko an MS zu erkranken bei jungen Menschen vermuten lässt.
Die Studie mit mehreren tausend analysierten Fällen fand heraus, dass Menschen, die bis zum 20. Lebensjahr mehr als 3 Jahre in Schichtarbeit gearbeitet haben, ein doppelt so hohes MS Risiko haben.
Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich dies grundsätzlich nachvollziehen, wobei unter meinen MS Patienten auch besonderer Stress durch besonders lange Arbeitszeiten oder großen Leistungsdruck deutliche Verschlechterungen des Gesundheitszustandes zu bewirken scheinen.
Um dieses Risiko zu reduzieren (nicht jeder hat Einfluss auf seine Arbeitszeiten), lohnen sich regelmäßige Gegenmaßnahmen wie Entspannungstraining, Meditation, QiGong oder Yoga.
Gerne unterstütze ich meine Patienten dabei, mehr Ruhe und Entspannung in ihr Leben zu bringen. Dies beeinflusst nicht nur das MS Erkrankungsrisiko, sondern auch die Gefahr eines neuen Schubs bei bestehender MS Erkrankung.
Und ganz unabhängig von Multipler Sklerose steigern diese Maßnahmen das Wohlbefinden und die Lebensqualität!
